6 replies, 4 voices Last updated by  valecek 2 years, 5 months ago
  • Jaqui
    Participant
    @jaqui
    #1103

    Nebyl by tu někdo ochoten napsat tu nějaký postup na správnou brankářskou rozcvičku a protažení? Třeba něco jako bylo na starým fóru od MOOGa.

    Já samozřejmě dělám nějaký ty cviky při rozcvičce na ledě před hokejem, ale možná by se hodilo vědět jestli to vůbec dělám dobře 🙂
    Teď jsem si navíc na hokeji natáhl vnitřní stehenní přitahovač, tak bych té rozcvičce měl asi věnovat větší pozornost 😀

    MOOG
    Participant
    @moog
    #1105

    Nekde to mám uložený, večer pohledám…

    mik1
    Participant
    @mik1
    #1107

    Dobrej nápad. MOOGu možná bys k tomu mohl přidat pár věcí ohledně toho, kdy dělat dynamický strečink a kdy statický. vypadá to sice jasně, ale často vidím, že se to dělá přesně opačně 😉 .

    MOOG
    Participant
    @moog
    #1112

    Trochu nestíhám, tak zatím starší článek:

    MOOG 🙂

    Jaqui
    Participant
    @jaqui
    #1130

    ehm, MOOGu nezapomněl si přidat nějaký odkaz nebo tak něco? 🙂

    EDIT:
    Tak omluva on je ten odkaz schovanej pod tím MOOG (což mi telefon neukázal, že je to odkaz).

    • This reply was modified 2 years, 6 months ago by  Jaqui.
    • This reply was modified 2 years, 6 months ago by  Jaqui.
    mik1
    Participant
    @mik1
    #1135

    MOOGu, super, jako základní návod podle mě velice dobrý.

    valecek
    Keymaster
    @valecek
    #1278

    Another NEW Hip Mobility Exercise For Goalies

    nieco zo strečingu

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)

You must be logged in to reply to this topic.